Allier vie professionnelle et vie privée, tel est le défi auquel font face beaucoup de femmes de nos jours. Alors pourquoi… En savoir plus »
Offrez un cadeau original : relaxation et bien-être à vos clients ou vos collaborateurs Montrez à vos clients ou à… En savoir plus »
Méditer : réalisez votre potentiel ! La méditation est une pratique ancestrale qui apporte des effets bénéfiques aussi bien sur… En savoir plus »
Apporter des outils pratiques et efficaces pour apprendre à mieux gérer son stress. Tenir compte de la problématique de temps et de productivité des entreprises : tel est l’objectif de cette formation. Format d’une journée sur site – Modulable en deux demi-journées.
La pratique régulière du yoga apporte une meilleure qualité de concentration, une détente profonde et durable, la clarté d’esprit. Il corrige la posture et l’alignement corporel.
Coaching personnel et professionnel
Ergotonic propose des cycles de coaching d’ordre aussi bien professionnel que personnel
BIEN-ETRE – REMISE EN FORME – REPRISE D’ETUDES – CONFIANCE – ENTREPRISE – VIE PERSONNELLE…
Avec les coachs professionnels sélectionnés par Ergotonic, vous serez accompagné et vous progresserez sur le plan professionnel.
De la même façon, nos coachs peuvent vous accompagner pour un projet de vie plus personnel.
Chaque programme de coaching est adapté à votre problématique
Conception de décors personnalisés, de décors lumineux . Ateliers Chromo – Effets lumineux relaxants. Création et réalisation d’architectures volumétriques tendues d’intérieur & d’extérieur par Zing installations.
Du poste de télévision au massage bien-être, vous pouvez favoriser la détente de vos collaborateurs … tant que vos locaux le permettent et que leur utilisation est encadrée.
Des praticiens se déplacent sur votre lieu de travail pour quinze minutes de détente absolue. Nul besoin de retirer ses vêtements, il suffit de s’abandonner aux mains des masseurs, bien calé sur une chaise ergonomique adaptée. Il ne reste plus qu’à convaincre votre boss !
Faire le plein d’essence et le plein d’énergie. Mercredi et Jeudi, sur l’aire de repos « les Champs d’Amour » de l’autoroute A20, automobilistes, passagers, routiers, pouvaient s’évader grâce à des massages relaxants.
Dans le cadre de leur développement, les entreprises exigent plus de leur personnel.
Plus vite, mieux : c’est la pression !
De 10 à 15 minutes, le massage assis est le meilleur remède contre le stress. Le massage assis est le moyen le plus efficace pour diminuer les tensions musculaires. Il ralentit le rythme cardiaque, améliore la circulation sanguine et lymphatique : le système immunitaire s’en trouve renforcé.*
Les atouts du massage assis & des formations à la gestion du stress en entreprise :
– Vous gagnez du temps, nous intervenons dans votre entreprise.
– La durée est adaptée aux contraintes de votre profession.
– Le massage assis est discret : 3 m² suffisent, vous n’avez pas besoin d’installation permanente. Nos formations à la gestion du stress se déroulent dans vos locaux.
– Le bénéfice est instantané : pause relaxante & tonique, élimination des tensions musculaires, vitalité et concentration accrues. Apprentissage de techniques simples & efficaces aux salariés pour gérer leur stress.
– Le bien-être dans l’entreprise : une meilleure contribution à la performance collective, ouverture aux autres, sens de l’adaptation, gain de concentration.
ORGANISATION DE SÉANCES COLLECTIVES DANS VOS LOCAUX OU POUR VOS ÉVÉNEMENTS.
Nous élaborons ensemble des programmes de gestion du stress grâce à un ensemble de disciplines efficaces :
Do-In, Qi Gong, Yoga, techniques de respiration & de cohérence cardiaque, conseils en nutrition,
initiation à la relaxation & Sophrologie.
Les participants découvriront un ensemble d’outils dédié à la gestion du stress.
Ils choisiront celui qui convient le mieux à leur personnalité et leurs besoins.
Simple et rapide, envoyez nous votre message, et nous y répondrons très rapidement.
