La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation dynamique utilisant la respiration, des mouvements légers et l’évocation de souvenirs agréables. Elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d’améliorer sa qualité de vie.
En combinant deux techniques (respiration et Qi Gong) qui se complètent, l’atelier Qi Gong et respiration apporte relaxation au travail… En savoir plus »
Le Qi Gong permet à vos collaborateurs d’acquérir un placement juste et une meilleure perception de leur corps. Il aide chacun… En savoir plus »
La pratique régulière du yoga apporte une meilleure qualité de concentration, une détente profonde et durable, la clarté d’esprit. Il corrige la posture et l’alignement corporel.
Méditer : réalisez votre potentiel ! La méditation est une pratique ancestrale qui apporte des effets bénéfiques aussi bien sur… En savoir plus »
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Le repos peut suivre la relaxation sans interruption ni limite de temps.
Différentes techniques de massage bien-être :
Massage Ayurvédique, Chinois, Réflexologie plantaire, Shiatsu, Suédois, Thaïlandais traditionnel & nos programmes d’amincissement personnalisés.
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