Apprendre à gérer son stress n’est pas facile. Néanmoins, il est possible d’apprendre à mieux gérer son stress. Si les… En savoir plus »
Stress
Sommes nous tous stressés ?
Publié le 16-03-2010 08:40Il n’existe pas de portrait robot du stressé, mais certains comportements favorisent le stress. On observe : Les comportements de… En savoir plus »
Evolution du stress en entreprise
Publié le 16-03-2010 08:40Evolution : Le stress évolue selon 3 phases : Phase d’alarme : elle se caractérise par un certain nombre de… En savoir plus »
Définition du stress
Publié le 16-03-2010 08:39Le stress se produit chaque fois qu’un individu doit faire un effort pour s’adapter à son environnement. Le stress est… En savoir plus »
Les déclencheurs du stress
Publié le 16-03-2010 08:38Une situation extérieure, les stimulis internes, les réactions, ce qui se passe dans notre tête, les modifications physiologiques. Il y… En savoir plus »
Les deux visages du stress :
Publié le 16-03-2010 08:37il existe au moins deux types de stress : le stress gênant et le stress aidant. Si le niveau de… En savoir plus »
LA SOPHROLOGIE ET LA GESTION DU STRESS
Publié le 15-03-2010 07:51Vaincre l’anxiété : c’est le mal de l’époque, il ronge la vie de millions de français, pour qui chaque décision,… En savoir plus »
Les gestes du massage assis :
Publié le 01-03-2010 09:08Les gestes du massage assis : L’acupression : La base des massages asiatiques (Amma, Shiatsu, Tui Na, massage Thaï traditionnel),… En savoir plus »
Les bienfaits du massage assis
Publié le 01-03-2010 09:02Le massage assis puise ses origines dans les arts traditionnels de massage chinois « An Mo »: « calmer par le toucher »… En savoir plus »