Devant les différentes réactions d’individus face à un meme événement ou situation, il convient de s’intéresser aux variations individuelles. Selon… En savoir plus »
Stress
DÉPRESSION
Publié le 29-12-2011 10:06La dépression Selon le docteur Patrick Légeron (2001), la quasi-totalité des patients dépressifs sont des anxieux, mais tous les anxieux… En savoir plus »
LE TRAINING AUTOGENE
Publié le 20-10-2011 08:33Le Training autogène de Schultz est une technique de relaxation thérapeutique visant un apaisement du stress et de l’anxiété…. En savoir plus »
LE YOGA
Publié le 08-10-2011 08:31LE YOGA Le Yoga ( योग en devanāgarī) ce terme sanskrit signifie « la science de la fusion corps et esprit… En savoir plus »
L’auto-massage éclair*
Publié le 03-10-2011 14:42L’automassage éclair Le principe est simple : relancer la circulation de l’énergie dans tout son corps en moins d’une minute…. En savoir plus »
Le Training autogène
Publié le 30-09-2011 09:03Le Training autogène de Schultz Le Training autogène de Schultz est une technique de relaxation thérapeutique visant un apaisement du… En savoir plus »
Les huiles essentielles
Publié le 27-09-2011 08:52Les huiles essentielles On appelle huile essentielle, le liquide concentré et hydrophobe des composés aromatiques volatiles d’une plante. Il est… En savoir plus »
La détente de la nuque
Publié le 22-09-2011 09:40La détente de la nuque Lieu où s’accumulent tensions et contrariétés qui pèsent sur nos épaules, la nuque à une… En savoir plus »
Le Massage Amma assis
Publié le 16-09-2011 11:31Le Amma assis Le Amma assis puise ses origines dans les arts traditionnels de massage chinois « An Mo »: « calmer par… En savoir plus »
Anti coup de pompe
Publié le 04-10-2010 14:39anti-coup-de-pompe Indication : en cas de baisse brutale d’énergie presque qu’au point de s’endormir, un exercice de relaxation est une… En savoir plus »