Travailler détendu, c’est possible ? Abordons un sujet essentiel pour le bien-être au travail : la détente au bureau, et… En savoir plus »
La pluie : l’alliée inattendue du bien-être au travail
Publié le 23-10-2023 10:00Bien sûr, si l’on est camionneur, pêcheur ou couvreur, la pluie ne contribue pas au bien-être au travail, et c’est… En savoir plus »
7 films qui démontrent que les bienfaits du massage, ce n’est pas du cinéma !
Publié le 16-10-2023 10:37Les scènes de massage constituent souvent un moment charnière dans le scenario d’un film. Elles sont un moment de détente,… En savoir plus »
Massages et ateliers bien-être en entreprise : à quelle fréquence ?
Publié le 09-10-2023 09:31Le massage assis et les ateliers bien-être en entreprise sont devenus des outils de premier plan pour améliorer le bien-être… En savoir plus »
Massages bien-être pour le personnel hôtelier : prendre soin de ceux qui accueillent
Publié le 02-10-2023 09:29Les 17,000 hôtels français ont assuré plus de 200 millions de nuitées en France en 2022 1 ! Accueil, ménage, entretien,… En savoir plus »
Le bien-être : une quête universelle à travers les âges et les cultures
Publié le 25-09-2023 10:18Le bien-être, cet état d’harmonie et de satisfaction intérieure, a été une préoccupation majeure de l’humanité à travers les âges… En savoir plus »
Le massage traditionnel Seereer : un voyage sacré vers le bien-être
Publié le 18-09-2023 11:09Le massage traditionnel Seereer : un voyage sacré vers le bien-être La pratique du massage n’est pas seulement vieille comme… En savoir plus »
L’expérience du massage, on a envie d’en parler
Publié le 12-09-2023 15:21Allongé sur une table de massage, je me prépare à être enveloppé d’une bulle de relaxation sous les mains expertes… En savoir plus »
Le massage en entreprise, pour une rentrée en douceur
Publié le 05-09-2023 09:58L’été est derrière nous. Après avoir savouré des jours de détente, de soleil et de vie de famille, il est… En savoir plus »
Préparez votre rentrée professionnelle avec sérénité : 4 idées bien-être après les vacances
Publié le 31-08-2023 10:06Après des vacances de détente et de loisirs, il est temps de revenir à la réalité professionnelle. La rentrée peut… En savoir plus »
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Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression.
Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression. Ces bonnes bactéries facilitent la digestion et contribuent à la santé de l’intestin et de notre organisme tout entier. les prébiotiques et les probiotiques peut être un traitement d’appoint potentiellement utile pour soulager les symptômes d’anxiété et de dépression. Grâce aux recherches récentes sur le microbiote intestinal, nous savons désormais que le cerveau communique avec l’intestin. Des études montrent d’ailleurs qu’il s’agit d’une connexion à double sens car le microbiote intestinal aurait un impact sur nos émotions.
Les Pouvoirs de la Respiration L’activité respiratoire joue un rôle dans la conscience de soi Des recherches récentes indiquent que… En savoir plus »
Notre dossier sur la gestion du stress et la relaxation.
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