Dans le monde de l’entreprise, l’accumulation de stress a des effets négatifs sur la santé mentale et physique des employés…. En savoir plus »
Les bienfaits du massage assis en entreprise
Publié le 15-05-2023 14:39
Les pouvoirs de la respiration – La gestion du souffle
Publié le 12-12-2018 16:49
QUAND LE SOUFFLE VIENT A MANQUER Souffle court, sensation d’étouffer, anxiété incontrôlable … Les maladies respiratoires causent une souffrance psychologique… En savoir plus »
Les pouvoirs de la respiration – Techniques pour dissiper le stress
Publié le 12-12-2018 16:26
6 TECHNIQUES POUR DISSIPER LE STRESS Voici quelques techniques de respiration couramment utilisés. Cinq à dix minutes d’exercice peuvent soulager… En savoir plus »
Les pouvoirs de la respiration – Les chiffres d’un apnéiste
Publié le 12-12-2018 16:22
GUILLAUME NÉRY EN CHIFFRES 126 MÈTRES : record officiel de profondeur (obtenu en 2015) ENTRE 7 MINUTES 30 SECONDES ET… En savoir plus »
Les pouvoirs de la respiration – Apprendre à mieux respirer, c’est apprendre à mieux vivre
Publié le 12-12-2018 16:13
INTERVIEW : Guillaume NERY – Double champion du monde d’apnée. Guillaume Néry, vous avez déclaré récemment dans une conférence :… En savoir plus »
Les pouvoirs de la respiration – Comment respirons-nous ?
Publié le 12-12-2018 16:09
Sans que nous en ayons conscience, nos poumons se gonflent et se dégonflent plusieurs fois par minutes. Ils abritent des… En savoir plus »
Les pouvoirs de la respiration – Introduction
Publié le 12-12-2018 15:46
Des recherches récentes indiquent que la respiration synchronise l’activité cérébrale et joue un rôle dans la conscience de soi. Elle… En savoir plus »
Offrez une pause massage assis pour « j’aime ma boite » 2019
Publié le 15-10-2018 11:00A l’occasion de la fête des entreprises : « J’aime ma boite »2018 , ERGOTONIC intervient dans différentes entreprises. Les collaborateurs… En savoir plus »
TMS ou troubles musculo squelettiques & démarches préventives
Publié le 10-07-2018 15:32
Les TMS ou troubles musculo squelettiques. Ce sont des troubles qui touchent le dos, les membres inférieurs et supérieurs. Ces… En savoir plus »
Malbouffe Canard Enchaîné
Publié le 23-04-2018 16:41
La malbouffe, où en est-on ? Une alimentation saine est une alimentation variée, qui fait intervenir à chaque repas plusieurs… En savoir plus »
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Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression.
Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression. Ces bonnes bactéries facilitent la digestion et contribuent à la santé de l’intestin et de notre organisme tout entier. les prébiotiques et les probiotiques peut être un traitement d’appoint potentiellement utile pour soulager les symptômes d’anxiété et de dépression. Grâce aux recherches récentes sur le microbiote intestinal, nous savons désormais que le cerveau communique avec l’intestin. Des études montrent d’ailleurs qu’il s’agit d’une connexion à double sens car le microbiote intestinal aurait un impact sur nos émotions.
Les Pouvoirs de la Respiration L’activité respiratoire joue un rôle dans la conscience de soi Des recherches récentes indiquent que… En savoir plus »
Notre dossier sur la gestion du stress et la relaxation.
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