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Les déclencheurs du stress
Publié le 16-03-2010 08:38Une situation extérieure, les stimulis internes, les réactions, ce qui se passe dans notre tête, les modifications physiologiques. Il y… En savoir plus »
Les deux visages du stress :
Publié le 16-03-2010 08:37il existe au moins deux types de stress : le stress gênant et le stress aidant. Si le niveau de… En savoir plus »
LA SOPHROLOGIE ET LA GESTION DU STRESS
Publié le 15-03-2010 07:51Vaincre l’anxiété : c’est le mal de l’époque, il ronge la vie de millions de français, pour qui chaque décision,… En savoir plus »
LES STAGES RER
Publié le 15-03-2010 07:42Les stages RER : « Respiration, Etirements, Relaxation » Les stages RER sont une série d’exercices praticables n’importe où et… En savoir plus »
Origine du Shiatsu & du Amma
Publié le 10-03-2010 10:35Le Shiatsu est une synthèse des principes du judo, du Do-In (auto-massage) et du massage ancestral Chinois An Mo (calmer… En savoir plus »
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Publié le 01-03-2010 09:08Les gestes du massage assis : L’acupression : La base des massages asiatiques (Amma, Shiatsu, Tui Na, massage Thaï traditionnel),… En savoir plus »
Les bienfaits du massage assis
Publié le 01-03-2010 09:02Le massage assis puise ses origines dans les arts traditionnels de massage chinois « An Mo »: « calmer par le toucher »… En savoir plus »
Le sans alcool s’invite au menu
Publié le 21-11-2008 19:26Animations autour des 5 sens : massages énergétiques, des « phytofruits cocktails », des ateliers autour des couleurs et des senteurs, etc….
Presse
Publié sur Le point - Octobre 2003
Télécharger http://p5650.phpnet.org/clients/www.ergotonic.net/wp-content/uploads/2015/04/plaisirsdefrance.pdf
Le « Hô » du dos… et des pieds
Publié le 10-10-2003 17:17Les Vacances semblent tellement loin ! l’hyper-activité Parisienne a déjà eu raison du teint abricot que nous cherchions désespérément à prolonger et seule notre irritabilité dans les embouteillages nous redonne des couleurs.
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Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression.
Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression. Ces bonnes bactéries facilitent la digestion et contribuent à la santé de l’intestin et de notre organisme tout entier. les prébiotiques et les probiotiques peut être un traitement d’appoint potentiellement utile pour soulager les symptômes d’anxiété et de dépression. Grâce aux recherches récentes sur le microbiote intestinal, nous savons désormais que le cerveau communique avec l’intestin. Des études montrent d’ailleurs qu’il s’agit d’une connexion à double sens car le microbiote intestinal aurait un impact sur nos émotions.
Les Pouvoirs de la Respiration L’activité respiratoire joue un rôle dans la conscience de soi Des recherches récentes indiquent que… En savoir plus »
Notre dossier sur la gestion du stress et la relaxation.
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