L’été sera chaud…mais pas pour tout le monde… Quelle que soit la tendance météo des semaines à venir, ces conseils seront précieux à chaque montée des températures.
Le stress au travail est un phénomène de plus en plus étudié. Il peut avoir des conséquences néfastes sur la… En savoir plus »
Qu’est que la gestion du stress Face à des situations de stress, chaque individu opte pour des stratégies émotionnelles et… En savoir plus »
Le modèle théorique du stress au travail le plus répandu est celui de Karasek, chercheur américain. Il se base sur… En savoir plus »
Devant les différentes réactions d’individus face à un meme événement ou situation, il convient de s’intéresser aux variations individuelles. Selon… En savoir plus »
La dépression Selon le docteur Patrick Légeron (2001), la quasi-totalité des patients dépressifs sont des anxieux, mais tous les anxieux… En savoir plus »
Le stress est un mot entré dans le vocabulaire courant, avec une définition souvent inexacte. Il s’agit pourtant d’un concept… En savoir plus »
Bien que le stress soit un phénomène observable chez la plupart des êtres vivants, le concept n’est apparu que très… En savoir plus »
Méthode de relachement volontaire de la tension musculaire, généralement lié à une détente psychique. La relaxation est la recherche volontaire… En savoir plus »
Mauvaise posture de travail, manque de tonus musculaire, matelas inadaptés voire une surcharge pondérale mettant les vertébres à l’épreuve :… En savoir plus »
Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression.
Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression. Ces bonnes bactéries facilitent la digestion et contribuent à la santé de l’intestin et de notre organisme tout entier. les prébiotiques et les probiotiques peut être un traitement d’appoint potentiellement utile pour soulager les symptômes d’anxiété et de dépression. Grâce aux recherches récentes sur le microbiote intestinal, nous savons désormais que le cerveau communique avec l’intestin. Des études montrent d’ailleurs qu’il s’agit d’une connexion à double sens car le microbiote intestinal aurait un impact sur nos émotions.
Les Pouvoirs de la Respiration L’activité respiratoire joue un rôle dans la conscience de soi Des recherches récentes indiquent que… En savoir plus »
Notre dossier sur la gestion du stress et la relaxation.
Le massage en entreprise : bien-être, efficacité et image valorisée Si vous pensiez que le massage était réservé aux spas… En savoir plus »
Comment bénéficier d’un massage en entreprise Paris ? Ce n’est pas toujours évident de travailler dans des conditions difficiles. Avec le… En savoir plus »
Pourquoi mettre en place une solution de bien-être en entreprise ? Le bien-être au travail n’est plus un luxe, c’est… En savoir plus »
Massages sonores aux bols tibétains Offrez à votre équipe un moment de profonde relaxation et d’harmonie intérieure Le massage sonore… En savoir plus »
Favoriser le bien-être des employés en entreprise : des initiatives efficaces Le bien-être des employés est un enjeu crucial pour… En savoir plus »
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