Pour vous accompagner, vous et vos collaborateurs, dans une découverte de vos richesses internes, nous vous proposons des coachs sportifs pour une remise en forme au travail.

Votre corps est votre meilleur allié.

Ce coaching en entreprise permet un accompagnement collectif ou individuel.

Ces animations de coach sportif en entreprise permettent de créer des interactions entre les collaborateurs avec un objectif commun : se sentir bien dans son corps dans son environnement professionnel.

L’expression « coaching d’équipe » est employée lorsque que le coach accompagne une équipe dans son cycle de développement. Les interventions du coach nourrissent le système inter-relationnel mis en place par les personnes en relation et en fonction des interfaces des autres systèmes/équipes avec lesquelles l’équipe ladite intervient.

Dans un sens plus restreint, on parle également de recherche de la cohésion d’équipe ou de team building.

Une entreprise dispose d’un capital précieux : l’humain.

Un programme de remise en forme entreprise permet de donner une motivation concrète. Chacun se sent concerné à titre individuel et collectif.

L’esprit d’équipe prend alors toute son importance.

Pour la plupart des dirigeants, la motivation des collaborateurs est une priorité. C’est le moteur de l’entreprise.

Pour développer la cohésion et la motivation des collaborateurs, il convient de fédérer ses équipes sur des projets réalistes, concrets où chacun peut apporter le meilleur de soi.

Dans le cadre d’un coaching collectif, grâce à des actions ciblées sur des exercices de remise en forme entreprise, l’esprit d’équipe se consolide.

Ergotonic vous propose également des sessions de coaching de vie qui se déroulent en entreprise ou à votre domicile.

Ces séances personnalisées sont en parfaite adéquation avec la personne accompagnée.

Le coach de vie permet d’identifier vos forces et faiblesses, vos compétences, vos comportements, vos réactions, sur le plan de votre vie actuelle qui vous importe : personnel, professionnel, social…

Un coach de vie élabore avec vous les moyens de débloquer une situation : en partant d’une situation actuelle, telle qu’elle est vécue, pour aller vers ce que la personne veut.

L’objectif est de développer votre confiance en vous, d’assumer ce que vous êtes, de maîtriser votre vie professionnelle ou personnelle.

Notre but est de vous accompagner dans votre développement et votre épanouissement.

Pour aller de l’avant !

Avantages :

  • La régularité et la motivation,
  • un programme sur mesure et un résultat optimal.

LE PROGRAMME

  • Echauffements, étirements
  • Exercices de gymnastique, abdos fessiers, cuisses abdos fessiers, culture physique...
  • Travail du souffle
  • Renforcement musculaire après une étude analytique : tonification et endurance musculaire
Le coaching ou mentorat (terme recommandé en France) est un accompagnement professionnel personnalisé permettant d'obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle et/ou personnelle. Par le processus de coaching, la personne coachée approfondit ses connaissances et améliore ses performances.