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Articles taggés: bien-être et massage

Conseils

Stratégie pour bien dormir

Publié le 19-04-2010 08:10

Stratégie pour bien dormir Assurez-vous que votre lit st confortable et votre chambre sombre, calme et chauffée. Une température comprise… En savoir plus »

Animations, Massages

LES STAGES RER

Publié le 15-03-2010 07:42

Les stages RER : « Respiration, Etirements, Relaxation » Les stages RER sont une série d’exercices praticables n’importe où et… En savoir plus »

Animations, Massages Gérer son Stress

Les gestes du massage assis :

Publié le 01-03-2010 09:08

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Nos Dossiers

  • Les probiotiques permettent-ils de lutter contre l’anxiété et la dépression ?

Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression.
Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression. Ces bonnes bactéries facilitent la digestion et contribuent à la santé de l’intestin et de notre organisme tout entier. les prébiotiques et les probiotiques peut être un traitement d’appoint potentiellement utile pour soulager les symptômes d’anxiété et de dépression. Grâce aux recherches récentes sur le microbiote intestinal, nous savons désormais que le cerveau communique avec l’intestin. Des études montrent d’ailleurs qu’il s’agit d’une connexion à double sens car le microbiote intestinal aurait un impact sur nos émotions.

  • Les Pouvoirs de la Respiration

Les Pouvoirs de la Respiration L’activité respiratoire joue un rôle dans la conscience de soi Des recherches récentes indiquent que… En savoir plus »

  • Gestion du Stress

Notre dossier sur la gestion du stress et la relaxation.

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