Le Yoga ( योग en devanāgarī) ce terme sanskrit signifie « la science de la fusion corps et esprit vers l’unité… En savoir plus »
Gérer son Stress
L’auto-massage éclair*
Publié le 03-10-2011 14:42L’automassage éclair Le principe est simple : relancer la circulation de l’énergie dans tout son corps en moins d’une minute…. En savoir plus »
Le Training autogène
Publié le 30-09-2011 09:03Le Training autogène de Schultz Le Training autogène de Schultz est une technique de relaxation thérapeutique visant un apaisement du… En savoir plus »
Les avantages de la relaxation à domicile
Publié le 29-09-2011 08:59Vous faites entrer le bien-être chez vous. Aucun stress de transport, la quiétude de votre environnement familier maximise le bien-être…. En savoir plus »
Les huiles essentielles
Publié le 27-09-2011 08:52Les huiles essentielles On appelle huile essentielle, le liquide concentré et hydrophobe des composés aromatiques volatiles d’une plante. Il est… En savoir plus »
la réflexologie
Publié le 24-09-2011 09:44La réflexologie On connait, depuis l’antiquité, les vertus de la réflexologie plantaire en Chine, au Tibet, en Inde. C’est en… En savoir plus »
La détente de la nuque
Publié le 22-09-2011 09:40La détente de la nuque Lieu où s’accumulent tensions et contrariétés qui pèsent sur nos épaules, la nuque à une… En savoir plus »
Le Massage Amma assis
Publié le 16-09-2011 11:31Le Amma assis Le Amma assis puise ses origines dans les arts traditionnels de massage chinois « An Mo »: « calmer par… En savoir plus »
Anti coup de pompe
Publié le 04-10-2010 14:39anti-coup-de-pompe Indication : en cas de baisse brutale d’énergie presque qu’au point de s’endormir, un exercice de relaxation est une… En savoir plus »
Grand relaxation des yeux
Publié le 27-09-2010 14:43Cet exercice vient de la méthode Jacobson. Il est indiqué pour les yeux fatigués (sensations de picotements et tensions des… En savoir plus »