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Gérer son Stress

Conseils Gérer son Stress

LE YOGA

Publié le 08-10-2011 08:31

Le Yoga ( योग en devanāgarī) ce terme sanskrit signifie « la science de la fusion corps et esprit vers l’unité… En savoir plus »

Animations, Massages Conseils Gérer son Stress

L’auto-massage éclair*

Publié le 03-10-2011 14:42

L’automassage éclair Le principe est simple : relancer la circulation de l’énergie dans tout son corps en moins d’une minute…. En savoir plus »

Animations, Massages Gérer son Stress

Le Training autogène

Publié le 30-09-2011 09:03

Le Training autogène de Schultz Le Training autogène de Schultz est une technique de relaxation thérapeutique visant un apaisement du… En savoir plus »

Animations, Massages Gérer son Stress

Les avantages de la relaxation à domicile

Publié le 29-09-2011 08:59

Vous faites entrer le bien-être chez vous. Aucun stress de transport, la quiétude de votre environnement familier maximise le bien-être…. En savoir plus »

Animations, Massages Conseils Gérer son Stress

Les huiles essentielles

Publié le 27-09-2011 08:52

Les huiles essentielles On appelle huile essentielle, le liquide concentré et hydrophobe des composés aromatiques volatiles d’une plante. Il est… En savoir plus »

Animations, Massages Culture bien-être Gérer son Stress

la réflexologie

Publié le 24-09-2011 09:44

La réflexologie On connait, depuis l’antiquité, les vertus de la réflexologie plantaire en Chine, au Tibet, en Inde. C’est en… En savoir plus »

Animations, Massages Conseils Gérer son Stress

La détente de la nuque

Publié le 22-09-2011 09:40

La détente de la nuque Lieu où s’accumulent tensions et contrariétés qui pèsent sur nos épaules, la nuque à une… En savoir plus »

Animations, Massages Culture bien-être Gérer son Stress

Le Massage Amma assis

Publié le 16-09-2011 11:31

Le Amma assis Le Amma assis puise ses origines dans les arts traditionnels de massage chinois « An Mo »: « calmer par… En savoir plus »

Animations, Massages Conseils Gérer son Stress

Anti coup de pompe

Publié le 04-10-2010 14:39

anti-coup-de-pompe Indication : en cas de baisse brutale d’énergie presque qu’au point de s’endormir, un exercice de relaxation est une… En savoir plus »

Animations, Massages Conseils Culture bien-être Gérer son Stress

Grand relaxation des yeux

Publié le 27-09-2010 14:43

Cet exercice vient de la méthode Jacobson. Il est indiqué pour les yeux fatigués (sensations de picotements et tensions des… En savoir plus »

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Nos Dossiers


  • Les probiotiques permettent-ils de lutter contre l’anxiété et la dépression ?
    • 1 Hô masse et ça repart

  • Les Pouvoirs de la Respiration
    • 1 Les pouvoirs de la respiration – Introduction
    • 2 Les pouvoirs de la respiration – Comment respirons-nous ?
    • 3 Les pouvoirs de la respiration – Apprendre à mieux respirer, c’est apprendre à mieux vivre
    • 4 Les pouvoirs de la respiration – Les chiffres d’un apnéiste
    • 5 Les pouvoirs de la respiration – Techniques pour dissiper le stress
    • 6 Les pouvoirs de la respiration – La gestion du souffle

  • Gestion du Stress
    • 1 Définition et historique du stress
    • 2 Le syndrome Géneral D’adaptation (SGA)
    • 3 Psychologie du Stress
    • 4 Le Stress dans le monde du Travail
    • 5 Les Pathologies liées au Stress
    • 6 Les moyens de lutte contre le Stress
    • 7 Arts énergétiques Asiatiques
    • 8 Sophrologie et Psychologie Comportementale

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