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Gérer son Stress

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Stress au travail, relaxation au travail

Publié le 10-01-2012 10:46

Le stress au travail est un phénomène de plus en plus étudié. Il peut avoir des conséquences néfastes sur la… En savoir plus »

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QU’EST QUE LA GESTION DU STRESS

Publié le 07-01-2012 10:40

Qu’est que la gestion du stress Face à des situations de stress, chaque individu opte pour des stratégies émotionnelles et… En savoir plus »

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LE MODÈLE THÉORIQUE DU STRESS AU TRAVAIL

Publié le 04-01-2012 10:35

Le modèle théorique du stress au travail le plus répandu est celui de Karasek, chercheur américain. Il se base sur… En savoir plus »

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LES CAUSES DE STRESS LIÉES AUX RESSOURCES INDIVIDUELLES

Publié le 01-01-2012 10:15

Devant les différentes réactions d’individus face à un meme événement ou situation, il convient de s’intéresser aux variations individuelles. Selon… En savoir plus »

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DÉPRESSION

Publié le 29-12-2011 10:06

La dépression Selon le docteur Patrick Légeron (2001), la quasi-totalité des patients dépressifs sont des anxieux, mais tous les anxieux… En savoir plus »

Animations, Massages Gérer son Stress

Les effets du massage de relaxation sur le stress des employés en entreprise – Definition et historique du stress

Publié le 26-12-2011 09:44

Le stress est un mot entré dans le vocabulaire courant, avec une définition souvent inexacte. Il s’agit pourtant d’un concept… En savoir plus »

Animations, Massages Gérer son Stress

Les effets du massage de relaxation sur le stress des employés en entreprise – Introduction

Publié le 20-12-2011 08:56

Bien que le stress soit un phénomène observable chez la plupart des êtres vivants, le concept n’est apparu que très… En savoir plus »

Conseils Gérer son Stress

La relaxation

Publié le 17-12-2011 10:07

Méthode de relachement volontaire de la tension musculaire, généralement lié à une détente psychique. La relaxation est la recherche volontaire… En savoir plus »

Conseils Gérer son Stress

Le bol d’air Jacquier®

Publié le 22-11-2011 09:38

Fatigue, mal-etre, morosite ou perte de vitalite. Et si c’etait un problème d’oxygénation ? Le stress, le vieillissement, les differentes… En savoir plus »

Animations, Massages Gérer son Stress

LE TRAINING AUTOGENE

Publié le 20-10-2011 08:33

  Le Training autogène de Schultz est une technique de relaxation thérapeutique visant un apaisement du stress et de l’anxiété…. En savoir plus »

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Nos Dossiers


  • Les probiotiques permettent-ils de lutter contre l’anxiété et la dépression ?
    • 1 Hô masse et ça repart

  • Les Pouvoirs de la Respiration
    • 1 Les pouvoirs de la respiration – Introduction
    • 2 Les pouvoirs de la respiration – Comment respirons-nous ?
    • 3 Les pouvoirs de la respiration – Apprendre à mieux respirer, c’est apprendre à mieux vivre
    • 4 Les pouvoirs de la respiration – Les chiffres d’un apnéiste
    • 5 Les pouvoirs de la respiration – Techniques pour dissiper le stress
    • 6 Les pouvoirs de la respiration – La gestion du souffle

  • Gestion du Stress
    • 1 Définition et historique du stress
    • 2 Le syndrome Géneral D’adaptation (SGA)
    • 3 Psychologie du Stress
    • 4 Le Stress dans le monde du Travail
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