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Actualité

Actualité Culture bien-être

Le bien-être : une quête universelle à travers les âges et les cultures

Publié le 25-09-2023 10:18
Le bien-être : une quête universelle à travers les âges et les cultures

Le bien-être, cet état d’harmonie et de satisfaction intérieure, a été une préoccupation majeure de l’humanité à travers les âges… En savoir plus »

Actualité Animations, Massages

Le massage traditionnel Seereer : un voyage sacré vers le bien-être

Publié le 18-09-2023 11:09
Le massage traditionnel Seereer : un voyage sacré vers le bien-être

Le massage traditionnel Seereer : un voyage sacré vers le bien-être La pratique du massage n’est pas seulement vieille comme… En savoir plus »

Actualité

L’expérience du massage, on a envie d’en parler

Publié le 12-09-2023 15:21
L’expérience du massage, on a envie d’en parler

Allongé sur une table de massage, je me prépare à être enveloppé d’une bulle de relaxation sous les mains expertes… En savoir plus »

Actualité Animations, Massages

Le massage en entreprise, pour une rentrée en douceur

Publié le 05-09-2023 09:58
Le massage en entreprise, pour une rentrée en douceur

L’été est derrière nous. Après avoir savouré des jours de détente, de soleil et de vie de famille, il est… En savoir plus »

Actualité Conseils

Préparez votre rentrée professionnelle avec sérénité : 4 idées bien-être après les vacances

Publié le 31-08-2023 10:06
Préparez votre rentrée professionnelle avec sérénité : 4 idées bien-être après les vacances

Après des vacances de détente et de loisirs, il est temps de revenir à la réalité professionnelle. La rentrée peut… En savoir plus »

Actualité

Bien-être : quand les chats nous donnent l’exemple

Publié le 28-08-2023 16:08
Bien-être : quand les chats nous donnent l’exemple

De nombreuses méthodes de relaxation ont été développées à travers le monde pour nous aider à atteindre notre équilibre intérieur…. En savoir plus »

Actualité

6 livres qu’il faut avoir lu sur le bien-être au travail

Publié le 23-08-2023 16:48
6 livres qu’il faut avoir lu sur le bien-être au travail

La réflexion ne nuit pas à l’action ! Plongez dans cette sélection de 6 livres incontournables pour cultiver le bien-être au… En savoir plus »

Actualité

Combattre la chaleur en maîtrisant sa respiration

Publié le 01-08-2023 09:35
Combattre la chaleur en maîtrisant sa respiration

Comment faire face à la chaleur estivale qui peut parfois rendre notre quotidien difficile, tout particulièrement lorsqu’on est au travail ?… En savoir plus »

Actualité

Prenez un grand bol d’air et respirez la vie à pleins poumons !

Publié le 21-07-2023 20:35
Prenez un grand bol d’air et respirez la vie à pleins poumons !

L’air frais fait du bien, et il n’y a pas de doute là-dessus ! Prendre un grand bol d’air est… En savoir plus »

Actualité

Respirez profondément : l’été, le moment idéal pour reprendre son souffle !

Publié le 06-07-2023 16:39
Respirez profondément : l’été, le moment idéal pour reprendre son souffle !

L’été est enfin arrivé, apportant avec lui des journées ensoleillées, des vacances bien méritées et une occasion unique de penser… En savoir plus »

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Nos Dossiers


  • Les probiotiques permettent-ils de lutter contre l’anxiété et la dépression ?
    • 1 Hô masse et ça repart

  • Les Pouvoirs de la Respiration
    • 1 Les pouvoirs de la respiration – Introduction
    • 2 Les pouvoirs de la respiration – Comment respirons-nous ?
    • 3 Les pouvoirs de la respiration – Apprendre à mieux respirer, c’est apprendre à mieux vivre
    • 4 Les pouvoirs de la respiration – Les chiffres d’un apnéiste
    • 5 Les pouvoirs de la respiration – Techniques pour dissiper le stress
    • 6 Les pouvoirs de la respiration – La gestion du souffle

  • Gestion du Stress
    • 1 Définition et historique du stress
    • 2 Le syndrome Géneral D’adaptation (SGA)
    • 3 Psychologie du Stress
    • 4 Le Stress dans le monde du Travail
    • 5 Les Pathologies liées au Stress
    • 6 Les moyens de lutte contre le Stress
    • 7 Arts énergétiques Asiatiques
    • 8 Sophrologie et Psychologie Comportementale

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