Un excellent hors série de L’ESSENTIEL Cerveau & Psycho : Le bonheur, comment être heureux et le rester. Editorial de Françoise… En savoir plus »
Ergotonic massage a domicile
Publié le 11-04-2013 08:11Ergotonic vous propose une séance de massage à domicile pour votre bien-être. Un moment de détente, de bien-être. Oubliez tous… En savoir plus »
Ergotonic sur TF1
Publié le 10-04-2013 17:10Ergotonic est reconnu comme site pour le bien-être qu’il procure. Je vous laisse regarder le documentaire qui a été consacré… En savoir plus »
Conseils et méthode anti-stress
Publié le 10-04-2013 16:43Il faut des méthodes antistress plus efficaces pour apaiser notre corps et pour le bien-être de notre mental. Il faut… En savoir plus »
Importance de gérer son stress en entreprise
Publié le 03-04-2013 05:51En entreprise, il est fréquent d’être confronté à certains problèmes avec certaines personnes (incompréhension, problème de communication) ce qui engendre… En savoir plus »
Un témoignage sur la gestion du stress
Publié le 01-04-2013 05:48Caroline Janni nous confie que sa mauvaise gestion du stress induit sur son travail. « Quand j’arrivais au travail j’étais… En savoir plus »
La gestion du stress
Publié le 30-03-2013 05:47La gestion du stress propose un ensemble outils qui s’adapte à chaque individu. Elle apporte un mieux être. La mise… En savoir plus »
Prestataires : les tendances pour 2003
Enfin, pas très nouveau, mais toujours tendance, le massage. La société Ergotonic met ainsi à votre disposition ses professionnels pour offrir à vos invités, un moment de zénitude, au son d’un tour du monde de musiques de relaxation.
Presse
Publié sur Groupe Accor . Suitehotel - Juillet 2012
Comment lutter contre la chaleur cet été
Publié le 21-07-2012 14:56L’été sera chaud…mais pas pour tout le monde… Quelle que soit la tendance météo des semaines à venir, ces conseils seront précieux à chaque montée des températures.
Stress au travail, relaxation au travail
Publié le 10-01-2012 10:46Le stress au travail est un phénomène de plus en plus étudié. Il peut avoir des conséquences néfastes sur la… En savoir plus »
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Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression.
Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression. Ces bonnes bactéries facilitent la digestion et contribuent à la santé de l’intestin et de notre organisme tout entier. les prébiotiques et les probiotiques peut être un traitement d’appoint potentiellement utile pour soulager les symptômes d’anxiété et de dépression. Grâce aux recherches récentes sur le microbiote intestinal, nous savons désormais que le cerveau communique avec l’intestin. Des études montrent d’ailleurs qu’il s’agit d’une connexion à double sens car le microbiote intestinal aurait un impact sur nos émotions.
Les Pouvoirs de la Respiration L’activité respiratoire joue un rôle dans la conscience de soi Des recherches récentes indiquent que… En savoir plus »
Notre dossier sur la gestion du stress et la relaxation.
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Les pouvoirs de la respiration – La gestion du souffle
QUAND LE SOUFFLE VIENT A MANQUER Souffle court, sensation d’étouffer, anxiété incontrôlable … Les maladies respiratoires causent une souffrance psychologique… En savoir plus »
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6 TECHNIQUES POUR DISSIPER LE STRESS Voici quelques techniques de respiration couramment utilisés. Cinq à dix minutes d’exercice peuvent soulager… En savoir plus »
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GUILLAUME NÉRY EN CHIFFRES 126 MÈTRES : record officiel de profondeur (obtenu en 2015) ENTRE 7 MINUTES 30 SECONDES ET… En savoir plus »
Les pouvoirs de la respiration – Apprendre à mieux respirer, c’est apprendre à mieux vivre
INTERVIEW : Guillaume NERY – Double champion du monde d’apnée. Guillaume Néry, vous avez déclaré récemment dans une conférence :… En savoir plus »
Les pouvoirs de la respiration – Comment respirons-nous ?
Sans que nous en ayons conscience, nos poumons se gonflent et se dégonflent plusieurs fois par minutes. Ils abritent des… En savoir plus »