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Conseils Gérer son Stress

Démonstration pour les praticiens AMMA de la méthode Ergotonic

Animations, Massages Conseils Gérer son Stress

Interview de Lambert HO par Malea

Publié le 12-12-2012 10:02

Bonjour Mr. Hô, et tout d’abord merci d’avoir accepté notre invitation à vous exprimer sur Malea. C’est un réel plaisir… En savoir plus »

Articles

Le massage assis en entreprise par Massage Unizen.fr

Publié le 26-11-2013 20:52

Unizen.fr : zoom sur le massage en entreprise Le milieu du travail est souvent source de stress, la compétitivité est… En savoir plus »

Actualité Presse

ergotonic massage amma en entreprise

Publié le 26-11-2013 19:48

Ergotonic est le spécialiste du massage Amma ou massage assis en entreprise, partout en France. Des massages assis organisés au… En savoir plus »

Animations, Massages

Le thé vert japonais Sencha

Publié le 15-11-2013 20:53

Nous continuons notre découverte des thés. Aujourd’hui, je vous présenterai un grand thé vert japonais : Le Sencha. Ce thé,… En savoir plus »

Conseils

Etre bien au quotidien

Publié le 16-10-2013 14:44

Toujours dans sa volonté de vous faire découvrir d’autres façons d’aborder la vie, ERGOTONIC vous propose de découvrir le nouveau… En savoir plus »

Conseils

Découverte des thés / Bars à Thés

Publié le 20-09-2013 07:41

L’automne s’installe. C’est l’occasion de découvrir ou redécouvrir les différentes sortes de thés. ERGOTONIC vous propose une nouvelle rubrique qui… En savoir plus »

Articles

Les sagesses asiatiques

Publié le 12-08-2013 09:53

Ce magazine vous propose de découvrir les sagesses asiatiques. – Pratique du massage : l’un des avantages les plus importants… En savoir plus »

Conseils

Le meilleur médicament, c’est vous !

Publié le 22-07-2013 09:00

Découvrez cet étonnant livre qui vous livre des moyens simples pour votre santé. Le meilleur médicament c’est vous ! –… En savoir plus »

Conseils

Le Bonheur – L’approche économique

Publié le 04-07-2013 14:37

Découverte livresque d’ERGOTONIC   Nous vous proposons de découvrir le livre : « Le bonheur – L’approche économique – Auteurs :… En savoir plus »

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Nos Dossiers


  • Les probiotiques permettent-ils de lutter contre l’anxiété et la dépression ?

Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression.
Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression. Ces bonnes bactéries facilitent la digestion et contribuent à la santé de l’intestin et de notre organisme tout entier. les prébiotiques et les probiotiques peut être un traitement d’appoint potentiellement utile pour soulager les symptômes d’anxiété et de dépression. Grâce aux recherches récentes sur le microbiote intestinal, nous savons désormais que le cerveau communique avec l’intestin. Des études montrent d’ailleurs qu’il s’agit d’une connexion à double sens car le microbiote intestinal aurait un impact sur nos émotions.

  • Les Pouvoirs de la Respiration

Les Pouvoirs de la Respiration L’activité respiratoire joue un rôle dans la conscience de soi Des recherches récentes indiquent que… En savoir plus »

  • Gestion du Stress

Notre dossier sur la gestion du stress et la relaxation.

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Les pouvoirs de la respiration – La gestion du souffle

QUAND LE SOUFFLE VIENT A MANQUER Souffle court, sensation d’étouffer, anxiété incontrôlable … Les maladies respiratoires causent une souffrance psychologique… En savoir plus »

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Les pouvoirs de la respiration – Techniques pour dissiper le stress

6 TECHNIQUES POUR DISSIPER LE STRESS Voici quelques techniques de respiration couramment utilisés. Cinq à dix minutes d’exercice peuvent soulager… En savoir plus »

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Les pouvoirs de la respiration – Les chiffres d’un apnéiste

GUILLAUME NÉRY EN CHIFFRES 126 MÈTRES : record officiel de profondeur (obtenu en 2015) ENTRE 7 MINUTES 30 SECONDES ET… En savoir plus »

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Les pouvoirs de la respiration – Apprendre à mieux respirer, c’est apprendre à mieux vivre

INTERVIEW : Guillaume NERY – Double champion du monde d’apnée. Guillaume Néry, vous avez déclaré récemment dans une conférence :… En savoir plus »

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Les pouvoirs de la respiration – Comment respirons-nous ?

Sans que nous en ayons conscience, nos poumons se gonflent et se dégonflent plusieurs fois par minutes. Ils abritent des… En savoir plus »

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