Le réseau bien-être - Massages en entreprise, gestion du stress en entreprise, coaching, ateliers et animations bien-être Le réseau bien-être - Massages en entreprise, gestion du stress en entreprise, coaching, ateliers et animations bien-être
MENUMENU
  • La société Ergotonic
    • Qui sommes-nous?
    • Lambert Ho
    • Notre charte qualité
    • Nos clients
    • La presse parle de nous
  • Nos prestations
    • Formations
    • Massages
    • Animations
    • Coaching
    • Ateliers
  • Magazine "bien-être"
    • Actualités
    • Nos conseils bien être
    • Les dossiers
      • Les probiotiques permettent-ils de lutter contre l’anxiété et la dépression ?
      • Gestion du Stress
      • Les Pouvoirs de la Respiration
    • Nos Vidéos : Massage en entreprise, ateliers bien-être
    • Glossaire
  • Contact
Animations, Massages Conseils Gérer son Stress

Solutions pour la gestion du stress en entreprise

Publié le 16-03-2010 08:45

L’Audit : ils’agit de mesurer ce qui peut être observé par tous et qui constitue l’ensemble des pressions auxquelles sont… En savoir plus »

Conseils Gérer son Stress

Evalutation du stress chez l’individu

Publié le 16-03-2010 08:44

Il existe plusieurs échelles d’évaluation : L’échelle d’évaluation de Max HAMILTON prend en compte 13 items significatifs permettant de diagnostiquer… En savoir plus »

Articles

Stress et dépression

Publié le 16-03-2010 08:42

Anxiété, dépression et stress sont trois phénomènes différents. S’ils sont parfois liés, ce ne sont pas des synonymes. L’anxiété est… En savoir plus »

Gérer son Stress

Les dangers d’un stress mal géré

Publié le 16-03-2010 08:41

On constate : Des conséquences personnelles : Le stress se manifeste par des symptômes qui peuvent être considérés comme stimulants… En savoir plus »

Gérer son Stress

Peut-on facilement gérer son stress ?

Publié le 16-03-2010 08:41

Apprendre à gérer son stress n’est pas facile. Néanmoins, il est possible d’apprendre à mieux gérer son stress. Si les… En savoir plus »

Actualité

Sommes nous tous stressés ?

Publié le 16-03-2010 08:40

Il n’existe pas de portrait robot du stressé, mais certains comportements favorisent le stress. On observe : Les comportements de… En savoir plus »

Conseils Gérer son Stress

Evolution du stress en entreprise

Publié le 16-03-2010 08:40

Evolution : Le stress évolue selon 3 phases : Phase d’alarme : elle se caractérise par un certain nombre de… En savoir plus »

Gérer son Stress

Définition du stress

Publié le 16-03-2010 08:39

Le stress se produit chaque fois qu’un individu doit faire un effort pour s’adapter à son environnement. Le stress est… En savoir plus »

Gérer son Stress

Les déclencheurs du stress

Publié le 16-03-2010 08:38

Une situation extérieure, les stimulis internes, les réactions, ce qui se passe dans notre tête, les modifications physiologiques. Il y… En savoir plus »

Articles Gérer son Stress

Les deux visages du stress :

Publié le 16-03-2010 08:37

il existe au moins deux types de stress : le stress gênant et le stress aidant. Si le niveau de… En savoir plus »

  • «
  • ←
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • →

Trouvez votre chemin



  • Catégories
    • Actualité (38)
    • Animations, Massages (44)
    • Articles (24)
    • Conseils (58)
    • Culture bien-être (14)
    • Gérer son Stress (57)
    • Non classé (1)
    • Pouvoir de la Respiration (7)
    • Presse (36)

Nos Dossiers


  • Les probiotiques permettent-ils de lutter contre l’anxiété et la dépression ?

Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression.
Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression. Ces bonnes bactéries facilitent la digestion et contribuent à la santé de l’intestin et de notre organisme tout entier. les prébiotiques et les probiotiques peut être un traitement d’appoint potentiellement utile pour soulager les symptômes d’anxiété et de dépression. Grâce aux recherches récentes sur le microbiote intestinal, nous savons désormais que le cerveau communique avec l’intestin. Des études montrent d’ailleurs qu’il s’agit d’une connexion à double sens car le microbiote intestinal aurait un impact sur nos émotions.

  • Les Pouvoirs de la Respiration

Les Pouvoirs de la Respiration L’activité respiratoire joue un rôle dans la conscience de soi Des recherches récentes indiquent que… En savoir plus »

  • Gestion du Stress

Notre dossier sur la gestion du stress et la relaxation.

thèmes


Les derniers ArticlesTout voir

Dossier-Les-pouvoirs-de-la-respiration

Les pouvoirs de la respiration – La gestion du souffle

QUAND LE SOUFFLE VIENT A MANQUER Souffle court, sensation d’étouffer, anxiété incontrôlable … Les maladies respiratoires causent une souffrance psychologique… En savoir plus »

Dossier-Les-pouvoirs-de-la-respiration

Les pouvoirs de la respiration – Techniques pour dissiper le stress

6 TECHNIQUES POUR DISSIPER LE STRESS Voici quelques techniques de respiration couramment utilisés. Cinq à dix minutes d’exercice peuvent soulager… En savoir plus »

Dossier-Les-pouvoirs-de-la-respiration

Les pouvoirs de la respiration – Les chiffres d’un apnéiste

GUILLAUME NÉRY EN CHIFFRES 126 MÈTRES : record officiel de profondeur (obtenu en 2015) ENTRE 7 MINUTES 30 SECONDES ET… En savoir plus »

Dossier-Les-pouvoirs-de-la-respiration

Les pouvoirs de la respiration – Apprendre à mieux respirer, c’est apprendre à mieux vivre

INTERVIEW : Guillaume NERY – Double champion du monde d’apnée. Guillaume Néry, vous avez déclaré récemment dans une conférence :… En savoir plus »

Dossier-Les-pouvoirs-de-la-respiration

Les pouvoirs de la respiration – Comment respirons-nous ?

Sans que nous en ayons conscience, nos poumons se gonflent et se dégonflent plusieurs fois par minutes. Ils abritent des… En savoir plus »

Contactez-nous


Simple et rapide, envoyez nous votre message, et nous y répondrons très rapidement.
  • Veuillez indiquer ici votre adresse de courriel.
  • Lire la politique de confidentialité
  • Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.
  • La société Ergotonic
  • Charte Qualité
  • Conditions générales de vente
  • Références entreprises & événements
  • Presse
  • Les emplois à Ergotonic
  • Articles invités
  • Contact

Mentions légales

© Ergotonic 2001-2023

Besoin d'un conseil?

Nos conseillers vous rappellent. de 9h30 à 18h00
  • :
    Lire la politique de confidentialité