L’Audit : ils’agit de mesurer ce qui peut être observé par tous et qui constitue l’ensemble des pressions auxquelles sont… En savoir plus »
Evalutation du stress chez l’individu
Publié le 16-03-2010 08:44Il existe plusieurs échelles d’évaluation : L’échelle d’évaluation de Max HAMILTON prend en compte 13 items significatifs permettant de diagnostiquer… En savoir plus »
Stress et dépression
Publié le 16-03-2010 08:42Anxiété, dépression et stress sont trois phénomènes différents. S’ils sont parfois liés, ce ne sont pas des synonymes. L’anxiété est… En savoir plus »
Les dangers d’un stress mal géré
Publié le 16-03-2010 08:41On constate : Des conséquences personnelles : Le stress se manifeste par des symptômes qui peuvent être considérés comme stimulants… En savoir plus »
Peut-on facilement gérer son stress ?
Publié le 16-03-2010 08:41Apprendre à gérer son stress n’est pas facile. Néanmoins, il est possible d’apprendre à mieux gérer son stress. Si les… En savoir plus »
Sommes nous tous stressés ?
Publié le 16-03-2010 08:40Il n’existe pas de portrait robot du stressé, mais certains comportements favorisent le stress. On observe : Les comportements de… En savoir plus »
Evolution du stress en entreprise
Publié le 16-03-2010 08:40Evolution : Le stress évolue selon 3 phases : Phase d’alarme : elle se caractérise par un certain nombre de… En savoir plus »
Définition du stress
Publié le 16-03-2010 08:39Le stress se produit chaque fois qu’un individu doit faire un effort pour s’adapter à son environnement. Le stress est… En savoir plus »
Les déclencheurs du stress
Publié le 16-03-2010 08:38Une situation extérieure, les stimulis internes, les réactions, ce qui se passe dans notre tête, les modifications physiologiques. Il y… En savoir plus »
Les deux visages du stress :
Publié le 16-03-2010 08:37il existe au moins deux types de stress : le stress gênant et le stress aidant. Si le niveau de… En savoir plus »
Trouvez votre chemin
- Catégories
- Actualité (38)
- Animations, Massages (44)
- Articles (23)
- Conseils (58)
- Culture bien-être (13)
- Gérer son Stress (57)
- Non classé (1)
- Pouvoir de la Respiration (7)
- Presse (36)
Nos Dossiers
Les Pouvoirs de la Respiration L’activité respiratoire joue un rôle dans la conscience de soi Des recherches récentes indiquent que… En savoir plus »
Notre dossier sur la gestion du stress et la relaxation.
thèmes
Les derniers ArticlesTout voir
Les pouvoirs de la respiration – La gestion du souffle
QUAND LE SOUFFLE VIENT A MANQUER Souffle court, sensation d’étouffer, anxiété incontrôlable … Les maladies respiratoires causent une souffrance psychologique… En savoir plus »
Les pouvoirs de la respiration – Techniques pour dissiper le stress
6 TECHNIQUES POUR DISSIPER LE STRESS Voici quelques techniques de respiration couramment utilisés. Cinq à dix minutes d’exercice peuvent soulager… En savoir plus »
Les pouvoirs de la respiration – Les chiffres d’un apnéiste
GUILLAUME NÉRY EN CHIFFRES 126 MÈTRES : record officiel de profondeur (obtenu en 2015) ENTRE 7 MINUTES 30 SECONDES ET… En savoir plus »
Les pouvoirs de la respiration – Apprendre à mieux respirer, c’est apprendre à mieux vivre
INTERVIEW : Guillaume NERY – Double champion du monde d’apnée. Guillaume Néry, vous avez déclaré récemment dans une conférence :… En savoir plus »
Les pouvoirs de la respiration – Comment respirons-nous ?
Sans que nous en ayons conscience, nos poumons se gonflent et se dégonflent plusieurs fois par minutes. Ils abritent des… En savoir plus »