Le Gunpowder (poudre à canon) est un thé vert chinois originaire de la province du Zhejiang. Il doit son nom… En savoir plus »
Le jeûne
Publié le 13-11-2011 12:55A proprement parler, le jeûne désigne le fait de s’abstenir de nourriture durant des périodes de temps plus ou moins… En savoir plus »
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Publié le 10-11-2011 12:53Le mot méditation peut s’entendre selon deux acceptations, qui malgré des différences de formes, semblent garder la meme essence. *… En savoir plus »
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Publié le 07-11-2011 12:52La phytothérapie, étymologiquement : le traitement par les plantes, est une méthode thérapeutique qui utilise l’action des plantes médicinales. On… En savoir plus »
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Publié le 04-11-2011 09:58Le Qi Gong est le travail du souffle, une pratique traditionnelle chinoise rattachée à la médecine. En pratique, il s’agit… En savoir plus »
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Publié le 01-11-2011 09:56Massage japonais qui se base sur les méridiens d’énergie qui parcourent notre corps. On utilise la pression des doigts le… En savoir plus »
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Publié le 29-10-2011 09:50Le souffle est une expulsion volontaire d’air (expiration) par le relachement du diaphragme et la contraction des muscles intercostaux. La… En savoir plus »
Le Yin Yang
Publié le 26-10-2011 09:36Principes opposés mais complémentaires et intemporels. Fondamentales dans la pensée chinoise, ces deux notions ont été développées en une méthodologie… En savoir plus »
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Publié le 23-10-2011 08:34Tantra, qui signifie « tisse ensemble », est un terme applique a un systeme metaphysique pratique originaire de la region hymalayo-indienne. Dans… En savoir plus »
LE TRAINING AUTOGENE
Publié le 20-10-2011 08:33Le Training autogène de Schultz est une technique de relaxation thérapeutique visant un apaisement du stress et de l’anxiété…. En savoir plus »
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Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression.
Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression. Ces bonnes bactéries facilitent la digestion et contribuent à la santé de l’intestin et de notre organisme tout entier. les prébiotiques et les probiotiques peut être un traitement d’appoint potentiellement utile pour soulager les symptômes d’anxiété et de dépression. Grâce aux recherches récentes sur le microbiote intestinal, nous savons désormais que le cerveau communique avec l’intestin. Des études montrent d’ailleurs qu’il s’agit d’une connexion à double sens car le microbiote intestinal aurait un impact sur nos émotions.
Les Pouvoirs de la Respiration L’activité respiratoire joue un rôle dans la conscience de soi Des recherches récentes indiquent que… En savoir plus »
Notre dossier sur la gestion du stress et la relaxation.
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