Qu’est que la gestion du stress Face à des situations de stress, chaque individu opte pour des stratégies émotionnelles et… En savoir plus »
LE MODÈLE THÉORIQUE DU STRESS AU TRAVAIL
Publié le 04-01-2012 10:35Le modèle théorique du stress au travail le plus répandu est celui de Karasek, chercheur américain. Il se base sur… En savoir plus »
LES CAUSES DE STRESS LIÉES AUX RESSOURCES INDIVIDUELLES
Publié le 01-01-2012 10:15Devant les différentes réactions d’individus face à un meme événement ou situation, il convient de s’intéresser aux variations individuelles. Selon… En savoir plus »
DÉPRESSION
Publié le 29-12-2011 10:06La dépression Selon le docteur Patrick Légeron (2001), la quasi-totalité des patients dépressifs sont des anxieux, mais tous les anxieux… En savoir plus »
Les effets du massage de relaxation sur le stress des employés en entreprise – Definition et historique du stress
Publié le 26-12-2011 09:44Le stress est un mot entré dans le vocabulaire courant, avec une définition souvent inexacte. Il s’agit pourtant d’un concept… En savoir plus »
Les avantages des prestations à domicile
Publié le 23-12-2011 09:10Vous faites entrer le bien-être chez vous. Aucun stress de transport, la quiétude de votre environnement familier maximise le bien-être…. En savoir plus »
Les effets du massage de relaxation sur le stress des employés en entreprise – Introduction
Publié le 20-12-2011 08:56Bien que le stress soit un phénomène observable chez la plupart des êtres vivants, le concept n’est apparu que très… En savoir plus »
La relaxation
Publié le 17-12-2011 10:07Méthode de relachement volontaire de la tension musculaire, généralement lié à une détente psychique. La relaxation est la recherche volontaire… En savoir plus »
Le mal de dos
Publié le 14-12-2011 10:06Mauvaise posture de travail, manque de tonus musculaire, matelas inadaptés voire une surcharge pondérale mettant les vertébres à l’épreuve :… En savoir plus »
Le Feng Shui
Publié le 11-12-2011 10:02LE FENG SHUI est une discipline tres ancienne qui nous vient d’Asie et dont les origines remontent à plus de… En savoir plus »
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Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression.
Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression. Ces bonnes bactéries facilitent la digestion et contribuent à la santé de l’intestin et de notre organisme tout entier. les prébiotiques et les probiotiques peut être un traitement d’appoint potentiellement utile pour soulager les symptômes d’anxiété et de dépression. Grâce aux recherches récentes sur le microbiote intestinal, nous savons désormais que le cerveau communique avec l’intestin. Des études montrent d’ailleurs qu’il s’agit d’une connexion à double sens car le microbiote intestinal aurait un impact sur nos émotions.
Les Pouvoirs de la Respiration L’activité respiratoire joue un rôle dans la conscience de soi Des recherches récentes indiquent que… En savoir plus »
Notre dossier sur la gestion du stress et la relaxation.
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QUAND LE SOUFFLE VIENT A MANQUER Souffle court, sensation d’étouffer, anxiété incontrôlable … Les maladies respiratoires causent une souffrance psychologique… En savoir plus »
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6 TECHNIQUES POUR DISSIPER LE STRESS Voici quelques techniques de respiration couramment utilisés. Cinq à dix minutes d’exercice peuvent soulager… En savoir plus »
Les pouvoirs de la respiration – Les chiffres d’un apnéiste
GUILLAUME NÉRY EN CHIFFRES 126 MÈTRES : record officiel de profondeur (obtenu en 2015) ENTRE 7 MINUTES 30 SECONDES ET… En savoir plus »
Les pouvoirs de la respiration – Apprendre à mieux respirer, c’est apprendre à mieux vivre
INTERVIEW : Guillaume NERY – Double champion du monde d’apnée. Guillaume Néry, vous avez déclaré récemment dans une conférence :… En savoir plus »
Les pouvoirs de la respiration – Comment respirons-nous ?
Sans que nous en ayons conscience, nos poumons se gonflent et se dégonflent plusieurs fois par minutes. Ils abritent des… En savoir plus »