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Ce magazine vous propose de découvrir les sagesses asiatiques.

– Pratique du massage : l’un des avantages les plus importants du massage assis ou Amma assis est la diminution du stress. Le réequilibrage du système diminue les tensions musculaires et favorise la détente. Lorsque vous modifiez les schémas de déséquilibre, le stress est automatiquement moins présent dans votre vie)

– Pratique du Qi Gong : (Le Qi Gong se compose de mouvements doux accompagnés d’exercices respiratoires. Ces enchaînements sont effectués dans la concentration, la coordination et la détente. Il vise à l’épanouissement individuel, au bien-être, à l’entretien de la santé, à l’harmonie entre le corps et l’esprit. Il favorise la concentration, améliore la mémoire, dénoue les articulations et permet de contrôler son énergie vitale. Il apporte surtout sérénité et bien-être).

Notre réseau de professionnels du bien-être est à votre service, partout en France. Le bien-être au travail, le facteur clé de la performance sociale.

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