A mi-chemin entre le marathon et le 100 mètres haies, voici le moment que chacun attend et redoute à la fois : les fêtes de fin d’années. Car entre la course aux cadeaux et deux réveillons d’affilé, vos nerfs et votre foie vont être à rude épreuve.
Comment lutter contre le stress au travail . En offrant des massages à ses salariés. La pratique venue des pays anglo-saxons se développe progressivement en France. Lamber Hô, fondateur d’Ergotonic, intervient régulièrement en entreprise avec une équipe de kinésithérapeutes et de relaxologues.
Qui n’a pas rêvé de se faire masser au bureau ? A force de passer ses journées assises devant un ordinateur, le dos courbé, le cou rentré… Nous finissons par prendre de mauvaises habitudes, de mauvaises postures, et par développer des tensions. Nous avons testé le massage à la rédaction pour relaxer nos corps maltraités par trop de sédentarité. Notre avis.
Du maquillage ou tatouage express, naturel ou sophistiqué
Vous pouvez également apprendre des astuces et techniques pour un maquillage réussi grâce nos cours dispensés par des experts du secteur.
Beauté des mains et des pieds pour femmes et hommes ainsi que des soins relaxants.
« Nail art » pour des créations originales selon les thèmes choisis pour vos événements.
Arrangements floraux, Ikébana, créations d’objets à base de fleurs et de plantes. Toutes les prestations sur les arts floraux sont réalisées par nos partenaires fleuristes.
Smoothies aux eaux florales et extraits de fleurs. Dégustation de fleurs comestibles. Des prestations sur mesure selon vos besoins.
Coaching personnalisé pour les Entreprises ou les particuliers. Découvrez ce programme qui saura vous accompagner dans la réussite de vos objectifs personnels.
Allier relaxation et dynamisme tel est l’un des atouts de cette prestation. Relaxez-vous grâce au massage d’acupression sur les zones de tensions du haut du dos. Oxygénez-vous grâce au bol d’air. Une mise en place rapide, une installation dans un minimum d’espace et un grand nombre de collaborateurs peut en bénéficier.
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Prendre soin de soi passe aussi par ce que l’on mange.
Le stress chez les cadres est un facteur de pathologies. il peut être géré dans la vie courante en choisissant une alimentation saine et équilibrée, même en mangeant au restaurant. Vous apprenez à associer les aliments sans frustration. Notre naturopathe, passionnée vous apporte son expertise et ses conseils.
Dans le cadre de leur développement, les entreprises exigent plus de leur personnel.
Plus vite, mieux : c’est la pression !
De 10 à 15 minutes, le massage assis est le meilleur remède contre le stress. Le massage assis est le moyen le plus efficace pour diminuer les tensions musculaires. Il ralentit le rythme cardiaque, améliore la circulation sanguine et lymphatique : le système immunitaire s’en trouve renforcé.*
Les atouts du massage assis & des formations à la gestion du stress en entreprise :
– Vous gagnez du temps, nous intervenons dans votre entreprise.
– La durée est adaptée aux contraintes de votre profession.
– Le massage assis est discret : 3 m² suffisent, vous n’avez pas besoin d’installation permanente. Nos formations à la gestion du stress se déroulent dans vos locaux.
– Le bénéfice est instantané : pause relaxante & tonique, élimination des tensions musculaires, vitalité et concentration accrues. Apprentissage de techniques simples & efficaces aux salariés pour gérer leur stress.
– Le bien-être dans l’entreprise : une meilleure contribution à la performance collective, ouverture aux autres, sens de l’adaptation, gain de concentration.
ORGANISATION DE SÉANCES COLLECTIVES DANS VOS LOCAUX OU POUR VOS ÉVÉNEMENTS.
Nous élaborons ensemble des programmes de gestion du stress grâce à un ensemble de disciplines efficaces :
Do-In, Qi Gong, Yoga, techniques de respiration & de cohérence cardiaque, conseils en nutrition,
initiation à la relaxation & Sophrologie.
Les participants découvriront un ensemble d’outils dédié à la gestion du stress.
Ils choisiront celui qui convient le mieux à leur personnalité et leurs besoins.
Simple et rapide, envoyez nous votre message, et nous y répondrons très rapidement.
