Coaching personnalisé pour les Entreprises ou les particuliers. Découvrez ce programme qui saura vous accompagner dans la réussite de vos objectifs personnels.
coaching Accompagnement et motivation pour un mieux être
Entreprises
atelier Respiration : les techniques
Se relâcher, se remettre en condition suite à un épisode stressant dans le cadre de son travail, dans la vie de tous les jours. Les différentes techniques de respiration offrent les outils qui permettent de maîtriser cette fonction. Mieux respirer en situation de tensions, pour une meilleure gestion des émotions et de son état physique.
massages SHIATSU
Méthode de relaxation qui adopte une approche globale de l’individu. Le shiatsu repère les blocages et dénoue les tensions. Il se pratique habillé, soulage la fatigue et les tensions.
formations ECHAUFFEMENTS – ETIREMENTS
Notre démarche Pour la formation aux échauffements-étirements, une base de connaissances est nécessaire à la compréhension du fonctionnement du corps… En savoir plus »
animations Réflexologie palmaire et plantaire
La réflexologie, véritable outil markéting, utilisée à des fins promotionnelles, elle peut être mobile. Son installation est rapide et occupe peu d’espace. La réflexologie consiste à stimuler, masser et exercer des pressions en des points spécifiques.
atelier Alimentation et stress par notre diététicienne
Concilier alimentation équilibrée, emploi du temps surchargé et gestion du stress : notre diététicienne vous guidera dans votre stratégie nutritionnelle
animations Arts Martiaux : self défense – Théorie et pratique
Arts Martiaux : self défense STAGE SELF DEFENSE : SE PROTEGER ET REAGIR EN SITUATION D’AGRESSION PHYSIQUE L’OBJECTIF DE L’ATELIER ARTS MARTIAUX :… En savoir plus »
Bien-être & la journée de la femme : le 08 mars 2020
Publié le 15-02-2016 15:40Allier vie professionnelle et vie privée, tel est le défi auquel font face beaucoup de femmes de nos jours. Alors pourquoi… En savoir plus »
massages MASSAGE TRADITIONNEL THAÏLANDAIS
Le massage traditionnel Thaïlandais trouve ses origines en Inde. Le médecin ayurvédique Shivago Komarpaj, contemporain et proche de Bouddha, en fut le… En savoir plus »
formations Massage assis – Amma assis
Former vous au massage sur chaise, ou Amma Assis. Les bons gestes, les postures, pour garantir un bien être rapide et bénéfique.
Domaine d'intervention
Entreprises
Dans le cadre de leur développement, les entreprises exigent plus de leur personnel.
Plus vite, mieux : c’est la pression !
De 10 à 15 minutes, le massage assis est le meilleur remède contre le stress. Le massage assis est le moyen le plus efficace pour diminuer les tensions musculaires. Il ralentit le rythme cardiaque, améliore la circulation sanguine et lymphatique : le système immunitaire s’en trouve renforcé.*
Les atouts du massage assis & des formations à la gestion du stress en entreprise :
– Vous gagnez du temps, nous intervenons dans votre entreprise.
– La durée est adaptée aux contraintes de votre profession.
– Le massage assis est discret : 3 m² suffisent, vous n’avez pas besoin d’installation permanente. Nos formations à la gestion du stress se déroulent dans vos locaux.
– Le bénéfice est instantané : pause relaxante & tonique, élimination des tensions musculaires, vitalité et concentration accrues. Apprentissage de techniques simples & efficaces aux salariés pour gérer leur stress.
– Le bien-être dans l’entreprise : une meilleure contribution à la performance collective, ouverture aux autres, sens de l’adaptation, gain de concentration.
ORGANISATION DE SÉANCES COLLECTIVES DANS VOS LOCAUX OU POUR VOS ÉVÉNEMENTS.
Nous élaborons ensemble des programmes de gestion du stress grâce à un ensemble de disciplines efficaces :
Do-In, Qi Gong, Yoga, techniques de respiration & de cohérence cardiaque, conseils en nutrition,
initiation à la relaxation & Sophrologie.
Les participants découvriront un ensemble d’outils dédié à la gestion du stress.
Ils choisiront celui qui convient le mieux à leur personnalité et leurs besoins.
Contactez-nous
Simple et rapide, envoyez nous votre message, et nous y répondrons très rapidement.
Trouvez votre chemin
- Nos prestations
- Thèmes
- Besoins
Suivez nous
