il existe au moins deux types de stress : le stress gênant et le stress aidant. Si le niveau de… En savoir plus »
Ecrit par: admin_ergo
LA SOPHROLOGIE ET LA GESTION DU STRESS
Vaincre l’anxiété : c’est le mal de l’époque, il ronge la vie de millions de français, pour qui chaque décision,… En savoir plus »
LES STAGES RER
Les stages RER : « Respiration, Etirements, Relaxation » Les stages RER sont une série d’exercices praticables n’importe où et… En savoir plus »
Origine du Shiatsu & du Amma
Le Shiatsu est une synthèse des principes du judo, du Do-In (auto-massage) et du massage ancestral Chinois An Mo (calmer… En savoir plus »
Les gestes du massage assis :
Les gestes du massage assis : L’acupression : La base des massages asiatiques (Amma, Shiatsu, Tui Na, massage Thaï traditionnel),… En savoir plus »
Le sans alcool s’invite au menu
Animations autour des 5 sens : massages énergétiques, des « phytofruits cocktails », des ateliers autour des couleurs et des senteurs, etc….
Le « Hô » du dos… et des pieds
Les Vacances semblent tellement loin ! l’hyper-activité Parisienne a déjà eu raison du teint abricot que nous cherchions désespérément à prolonger et seule notre irritabilité dans les embouteillages nous redonne des couleurs.
Sophrology and Behavioral psychology
SOPHROLOGY : DYNAMIC RELAXATION Aims to balance our emotions, thoughts and behaviors. Relaxation therapy is a set of dynamic relaxation techniques… En savoir plus »
WAYS TO FIGHT STRESS
Stress is not inevitable, we are not eternally condemned to suffer the negative effects. We can learn to control our… En savoir plus »
Benefits of seated massage
Seated massage or seated Amma has its origins in the traditional arts of Chinese massage An Mo » calming through… En savoir plus »