Animation & espace 5 sens
Pour vos événements
Cliquez-ici pour découvrir nos animations & espaces 5 sens
Annuaire bien-être
Consultez et inscrivez-vous dans notre annuaire du bien-être
Ergotonic en videos
Citation
"Quand un arbre tombe, on l'entend quand la forêt pousse, pas un bruit. "
Nos partenaires
La luminothérapie
La luminothérapie, aussi appelée phototherapie, est une technique consistant en des séances d'exposition plus ou moins longue une forte luminosité, comprise entre 2 500 et 10 000 lux.Traitement
Elle est utilisée en Europe du Nord comme traitement contre les troubles affectifs saisonniers, ou dépression hivernale, qui se caractérise par un état dépressif, une fatigue persistante, un besoin d'isolement, une perte d'intérêt et de motivation. Les symptomes se manifestent au mois d'octobre et disparaissent avec l'arrivée des beaux jours. Cet état est due au manque de lumière hivernal qui peut provoquer des troubles hormonaux.
Cette technique est également utilisée comme traitement de l'ictère chez le nouveau-né.