Le DO-IN
Category: Massage
Posted by: admin
Le Do-in ne comporte aucun risque ni aucun danger.Il se rapproche beaucoup de l'acupuncture, mais celle-ci ne peut etre pratiquée sans connaissance approfondie de l'énergie, des méridiens et des points d'acupuncture. Le Do-in peut etre pratiqué sur soi-meme et est à la portee de tous (y compris personnes handicapées et personnes âgées. Il peut etre envisagée en tout lieu et ne nécessite aucun matériel spécial.
La tenue nécessaire à une séance de Do-in doit etre souple et confortable et ne pas entraver ni la circulation sanguine ni la respiration.
Une séance dure au maximum 1h. et comporte des séquences de base, dites d'entretien d'énergie, qui pourront etre exercees par les participants au cours, chez eux, entre deux seances.
En fonction des saisons, des exercices differents seront proposes.
Il est inclus dans les seances, des etirements, echauffements, pressions et travail sur l'appareil respiratoire pour aider a une meilleure maitrise des exercices.
Le Do-in est avant tout une facon d'aider le corps et l'esprit a gerer le stress au quotidien puis a permettre a chacun d'identifier les signaux que le corps nous adresse lorsqu'il est en difficulté. Il affine notre perception en stimulant les très nombreux "capteurs" dont la peau est pourvue.
Il est un véhicule d'énergie qui doit etre utilisé par chacun à son rythme et suivant ses moyens. Son but est avant tout d'aider notre corps à éliminer les toxines qui l'encombrent et notre esprit à évacuer les nombreux parasites qui l'obstruent.
