Découvrez grâce à cet atelier alimentation anti vieillissement des recettes simples et des secrets de beauté anti vieillissement par une meilleure connaissance des aliments et huiles essentielles.

Une alimentation plus saine et équilibrée, même en mangeant au restaurant, permet de lutter contre les effets du vieillissement. Notre thérapeute nutritionnelle, experte en chronobiologie de l’alimentation, micro-nutrition et aromatologue, vous propose un atelier de nutrition/aroma active. Comment manger mieux et vieillir en bonne santé en cuisinant des plats faciles et rapides.

Atelier ludique, des jeux seront proposés, ainsi que des mises en situation. Notre intervenante répondra à toutes vos questions. Vous ne verrez plus du tout votre assiette sous le même œil!

Tous nos ateliers sont réalisables en langue anglaise

LE PROGRAMME

Plongés dans l'univers du "fait maison", les participants découvriront  :

  • les vertus des huiles essentielles pour la fabrication de crème pour la beauté de la peau. Nous avons choisi une approche pratique des huiles essentielles sans développer en détails leurs vertus thérapeutiques. Cependant, les participants seront informés des précautions d'emploi. Ils repartiront avec une connaissance des huiles simples d'utilisation.
  • Ils apprendront quels aliments et quelles huiles essentielles utilisés pour lutter contre le vieillissement et ses effets (rides, qualité du sommeil, taches brunes, libido, arthrose, dmla…). Comment cuisiner et surtout comment les associer pour faire de votre alimentation une alliée du bien être.