Vise à l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements.
La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation dynamique utilisant la respiration, des mouvements légers et l’évocation de souvenirs agréables.

Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale adaptées, elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie.

Ces techniques nous permettent de mieux utiliser nos potentiels : plus de réalisme et d’efficacité dans nos actions.

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Véritable art de vivre inspiré de la philosophie chinoise Taoïste.

Le Qi-Gong à se compose de mouvements doux accompagnés d’exercices respiratoires. Ces enchainements sont effectués dans la concentration, la coordination et la détente.

Son but : le réequilibrage du yin et du yang pour harmoniser le débit du Qi (énergie vitale) dans le corps.

Il favorise la concentration, améliore la mémoire, dénoue les articulations et permet de contrôler son énergie vitale. Il apporte surtout sérénité et bien-être.

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( योग en devanāgarī) ce terme sanskrit signifie la science de la fusion corps et esprit vers l'unité et la paix intérieure.

Du point de vue occidental, le yoga est souvent perçu par les non-pratiquants comme un loisir relaxant favorisant l'étirement, l'assouplissement ou le renforcement des muscles; mais du point de vue indien, le yoga accède au rang de science de l'esprit, où la philosophie joue un rôle aussi déterminant que la pratique physique.

Nos formateurs et spécialistes pourront animer vos ateliers ou des cours privés.

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Renforcer la capacité d’oxygénation de notre organisme stimule nos facultés de régénération.

Le principe de l’appareil est de respirer quelques minutes des bio-transporteurs d’oxygène extraits des principes actifs de la résine de pin des forêts des Landes.

Une séance de quelques minutes suffisent pour permettre pendant un cycle de plusieurs heures une meilleure disponibilité de l’oxygène et son assimilation au cœur des cellules.

Une respiration comme dans une forêt de pins, en été, pour ressentir le plaisir d’une vitalité et d’une énergie retrouvée !

Le bol d’air Jacquier rend votre respiration plus efficace. En vous permettant de bénéficier pleinement de l’oxygène que vous respirez. Il aide votre organisme à renforcer sa vitalité.

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REMISE EN FORME & COACHING

MASSAGE & RELAXATION ÉNERGÉTIQUE

LE AMMA ASSIS OU ALLONGÉ

Origine : Le Amma assis puise ses origines dans les arts traditionnels de massage chinois "An Mo": "calmer par le toucher" introduit il y a 1300 ans au Japon. Description : Il se pratique maintenant à l'aide d'une chaise ergonomique crée par David Palmer en 1983. Qui fut le premier à concevoir un kata (enchainement précis et codifié de manoeuvres) efficace et puissant pour détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque en 15 minutes. Le Amma assis, parcourt l'ensemble des méridiens (canaux d'énergie) sur plus de 140 points spécifiques par différentes techniques de la main et du coude : Balayages énergétiques, étirements, pressions et percussions. Son but : Stimuler le système nerveux et circulatoire. Il conduit notamment à débloquer les énergies dans le dos ou dans le ventre résultant du stress physique où émotionnel. Pour une prestation adaptée veuillez nous contacter

LA RÉFLEXOLOGIE PALMAIRE & PLANTAIRE

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